Jak przygotować się do swojego pierwszego maratonu?

Od czasu, kiedy tak właściwie wykoncypowano oraz zaczęto wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiętrowe, konieczne było opracowanie sposobu przemieszczania się między kondygnacjami. Archetypem dosięgającym najdawniejszych czasów były skonstruowane przez naturę pionowe ciągi komunikacyjne takie jak: skalne oraz ziemne stopnie, dojrzewające jedne nad drugimi gałęzie i konary drzew. Te minione posłużyły za wzór do skonstruowania drabiny, jakiej oczywistym następcą stały się drewniane schody – koniecznie sprawdź ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość i odstępy pomiędzy nimi ewoluowały w zależności od miejsca użycia drabiny. Co poniektóre z tych szczegółów, ich geometria oraz układ były funkcja wielkości, a także kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym czasie całość przybrała odmianę schodów, inaczej konstrukcji nie żądającej trzymania się w trakcie wchodzenia na górę bądź też schodzenia w dół. Dla bezpieczeństwa oraz wygody ciąg schodów wyposażany jest w poręcze i barierki na spocznikach pomiędzy kondygnacjami, jednakże ostawienia stopni oraz dystans miedzy nimi muszą zezwolić na swobodne przemieszczanie się.

1. Odwiedź stronę

2. Znajdź więcej

3. Kliknij

4. Czytaj dalej
Ultramaratony – co trzeba wiedzieć o biegu na ekstremalne odległości?